Category Archives: jedlo

Kouji - japonska ryzova pliesen

Kouji – japonská ryžová plieseň

V ostatnom čase sme začali pri príprave jedál používať Kódži (japonsky 麹 kouji, latinsky Aspergillus oryzae). Kódži je vláknový druh plese, no taktiež názov, ktorým sa volá naparená ryža, ktorá bola spórami tejto plesne zaočkovaná, inkubovaná a plieseň sa na ryže rozmnožila.

V Čínskej a Japonskej kuchyni je používaná pri fermentácii sójových bôbov, čo sa využíva pri príprave sójovej omáčky.  Takisto sa používa na scukornatenie ryže, obilia a zemiakov. A kde je cukor, tam je čo? No predsa alkohol. Teda nie tak celkom. Je za tým ešte mnoho práce. No predpokladom dobrého alkoholu je, aby ovocie (v slovenských podmienkach) obsahovalo veľa cukru.

Ale späť k plesni.

Continue reading

Japonské sladkosti

Boli sme na návšteve Japonskej cukrárne. V porovnaní so Slovenskou je tu jeden rozdiel. Ponúkané sladkosti sú sezónne. To čo si môžete vychutnať dnes, už o mesiac v menu byť nemusí. Zákusky, maškrty, ovocné poháre sú vyrábané zo sezónnych plodín. V lete to je napríklad strúhaný ľad ochutený rozličnými sirupmi či krémami. Teraz na jeseň používajú fazule či jedlé gaštany. Tu je pre príklad jeden naservírovaný ovocný pohár. Continue reading

soba

Jedlo z Pohánky jedlej

alebo japonské rezance Soba

Pohánka jedlá (wiki linka), alebo skrátene Pohánka, nie je medzi mladými ľuďmi asi príliš známa bylina. Osobne som ju pred tým, ako som prišiel do Japonska poznal len z rozprávania. Ale ľudia, ktorí sa zaujímajú o zdravú výživu a bio-potraviny, tí o nej isto počuli, či ju dokonca používali na prípravu jedál. Ľudia s bezlepkovou diétou však túto rastlinu, či skôr múku z nej vyrobenú, poznajú isto. To preto, že semená tejto rastliny neobsahujú lepok, ktorý ľuďom trpiacimi Celiakou spôsobuje problémy. Lepok síce neobsahuje, zato však obsahuje veľa Rutínu, ktorý posilňuje cievy, srdce a má priaznivý vplyv na znižovanie cholesterolu. Bola používaná v čase pred zemiakmi.

Continue reading

Domáca masť

V online  verzii denníka Sme vyšiel pekný článok o masti, slanine a masle. (Tu je link.) Diskutujúci pridali i ďalšiu linku, no tá je v Angličtine. Podobný článok, avšak o cholesterole, vyšiel pre istým časom i v online verzii denníka Pravda. (Tu je link.) Tu je rozhovor s profesorom Viliamom Badom z Internej kliniky LFUK na bratislavských Kramároch. O čom tieto články vlastne sú?

Continue reading

Jednoduchá príprava húb Šítake

Huby Šítake (wiki: Shiitake) som tu už prezentoval v príspevku s názvom “Huba Šítake“, kde som viac menej len priblížil jej pestovanie. Dnes mám jeden naozaj jednoduchý recept. Taký jednoduchý, že to skoro ani recept nie je.

Hubu si jednoducho očistíme, odkrojíme nožičku a klobúčik dáme na rozpálenú platňu. Najprv z jednej strany, potom z druhej. Po pár minutách je huba hotová. Pokvapkáme trochu sójovou omáčkou a ham. Dobrá sójová omáčka dodá tú správnu chuť.

Nie je to ako hlavné jedno, no skôr ako pochúťka, alebo vedľajší pokrm. Robia to napríklad, keď pripravujú Okonomiyaki, alebo keď majú nejakú “záhradnú oslavu” alias barbecue. Takže ak budete mať možnosť, skúste.

Keď čaj, tak čaj

Počas letných teplých dní neosvieži nič lepšie ako čaj. To sa zvyklo hovoriť, no kúpiť taký čaj, nesladený, to bolo ťažšie.  Začali sa predávať i čajové nápoje v PET fľašiach, no obsah cukru v nich je dosť vysoký a podiel čaju prekvapivo nízky. Názov čaj, alebo ľadový čaj je len marketing a neodráža skutočnosť. Nehovoriac, že v prípade takýchto nápojov s menom čaj sa nedá asi hovoriť o prítomnosti látok, pre ktoré je čaj vyzdvihovaný.

Japonsko je krajina známa svojím zeleným čajom a to sa samozrejme odráža i na trhu a jeho preferenciách. V obchodoch, supermarketoch, nápojových automatoch a vlastne všade sa dá kúpiť čaj. Čistý, zelený, nesladený, 100%-ný čaj. Výrobcov nápojov je veľa a preto i ponúkaných čajov je neúrekom. Popri zelenom čaji sa dajú kúpiť i iné čaje, ako čierny, zvaný ウーロン茶 (úronča), či jazmínový čaj. Dajú sa kúpiť i sladené “čaje”, no tie sú v menšine.

Ak budete mať možnosť, vyskúšajte. Medzi moje najobľúbenejšie patrí Iemon (いえもん). Tu je 0.5 l verzia.

Iemon - čaj

Ľahké varenie – alebo tekvica Kabocha

Varenie je nie len relax, ale i vcelku fajn koníček. Človek si pri tom môže oddýchnuť a tiež to môže využiť v prípade núdze, keď nastúpi hlad. Ak je jedlo navyše i zdravé, tak to je ďalší bonus do zoznamu výhod varenia.

V Japonsku je viacero druhov zeleniny, s ktorými som sa doma nestretol. Dôvodom asi bude, že sa nepoužívali bežne v školskej jedálni a neboli ani rozšírené medzi pospolitým ľudom. Dnes sa však už situácia začína meniť nie len v obchodoch ale i ohľadne počasia, a tak možno čoskoro bude bežné pestovať na Slovensku zeleninu, ktorá doteraz mala svoje miesto v kuchyni niekoľko stupňov na juh.

Continue reading